Günümüzde hem spor salonlarının sayısı hem de pilates stüdyolarının sayısı oldukça artmıştır. Oturduğunuz yere yakın en az iki spor salonu en az da iki pilates salonu bulmak mümkündür. Bunun sebebi artık sporun her yaştan kesime hitap etmesi ve tercih sebebi haline gelmesidir.
Sporu yalnızca gençler ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler değil, gencinden yaşlısına çoğu kesim tercih etmektedir. Sadece vücut geliştirmek için değil, sağlık açısından önemini bilenler ve önemseyenler de vardır.
Hayatınıza hareket katmak, vaktinizi değerlendirmek veya sosyalleşmek dışında sağlık için yapılan sporların önemi giderek artmaktadır. Bunların en başında pilates gelmektedir. Pilates aslında bir spordan çok egzersiz türüdür. Yapılan hareketler tamamen vücudun esnemesi, eklemlerin düzelmesi, duruş ve nefesi kontrol etme üzerine olduğu ve içerisinde yarış barındırmadığı için egzersiz denmektedir. Pilatese olan talep diğer spor dallarına göre daha fazladır. Bunun sebebi hem her yaşa uygun yapılıyor olması hem de kronik ağrılara fayda sağlamasından dolayıdır.
Çoğalan pilates stüdyoları spor salonlarına göre daha fazla tercih edilmektedir. Bunun en büyük sebeplerinden biri özel ders fırsatıdır. İstediğiniz güne istediğiniz saate istediğiniz eğitmene kendiniz karar verebilmeniz ve kalabalık içinde değil de birebir ders aldığınız pilates stüdyolarında insanlar daha fazla verim aldığını düşünmektedir.
Çalışanlar veya gününün belli vakitlerini spora harcamak isteyen insanlar için planlı programlı bir egzersiz yapmak her zaman avantajlı olmuştur. Pilates stüdyolarında mat pilates, aletli(reformer)pilates, hamile pilatesi gibi egzersizler bulmanız mümkündür.
Mat pilates genellikle grup halinde yapılsa da aletli pilates en fazla iki veya üç kişiyle beraber yapıldığı için komut almak ve uygulamak her zaman daha kolay olmaktadır. Spor salonlarının kalabalığından bunalan, sadece özel ders saatinde orada bulunmak isteyen ve özel ilgi görmek isteyen insanlar genellikle özel pilates salonlarını tercih etmektedirler.
Özel Pilates Stüdyolarının Spor Salonlarına Göre Ne Gibi Avantajları Vardır?
Pilates stüdyolarının spor salonlarına göre daha avantajlı olmasının bazı keskin sebepleri vardır.
Bunların en başında birebir hocanın ilgilenmesi gelmektedir. Spor salonlarının kalabalığında yapılan egzersizlerde yanlış yapılan bir hareket bazen hoca tarafından fark edilmeyebilir ve belki de eklemler için yanlış bir hareket olmuş olabilir.
Ayrıca toplu yapılan derslerde salon ne kadar büyük olursa olsun alan kısıtlı gelebilir hareketler özgürce yapılmayıp istenilen verim alınmayabilir. Tüm bunları engellemek için özel pilates salonlarını tercih etmek mantıklı bir karar olacaktır.Profesyonel hocalar eşliğinde yapılan egzersizlerde yanlış bir hareketin gözden kaçması mümkün değildir.
Pilates stüdyolarında vücut tipiniz ve elde etmek istediğiniz vücudun ne olduğu belirlenir ona göre bir program hazırlanır ve kısa sürede güzel sonuçlar elde edebilirsiniz. Spor salonlarının kalabalığından ziyade belirlediğiniz gün ve saatte sakin, verimli ve konsantre bir şekilde egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Chill Pilates Stüdyosu sizlere bu fırsatların hepsini sunmaktadır. Profesyonel hocalarla birebir ders imkanı, vücudunuzun ihtiyacı olan egzersizler ve özel ilgiyle gerçekleştireceğiniz dersler için Chill Pilates Stüdyomuza kayıt olmanız yeterli olacaktır.